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Formation : S'informer et préparer sa retraite

S'informer et préparer sa retraite


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4,7 / 5

Best Clé en main
Formation éligible au financement Mobilités

Cette formation est l’occasion d’avoir une vue générale et approfondie sur les régimes de retraite actuels, sur leurs réformes récentes et futures et sur vos droits, de gérer effacement vos revenus et de votre patrimoine, ainsi que de préserver votre capital santé. Au moyen de conseils pratiques et d’ateliers d’anticipation, vous apprendrez à bien préparer votre passage à la retraite, à sécuriser vos ressources financières, à redéfinir vos projets personnels et vos rythmes de vie pour aborder cette nouvelle étape avec sérénité, quiétude et confiance.


INTER
INTRA
SUR MESURE

Cours pratique en présentiel ou à distance
Disponible en anglais, à la demande

Réf. PRT
  2j - 14h00
Prix : 1590 € H.T.
Pauses-café et
déjeuners offerts
Financements

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Cette formation est l’occasion d’avoir une vue générale et approfondie sur les régimes de retraite actuels, sur leurs réformes récentes et futures et sur vos droits, de gérer effacement vos revenus et de votre patrimoine, ainsi que de préserver votre capital santé. Au moyen de conseils pratiques et d’ateliers d’anticipation, vous apprendrez à bien préparer votre passage à la retraite, à sécuriser vos ressources financières, à redéfinir vos projets personnels et vos rythmes de vie pour aborder cette nouvelle étape avec sérénité, quiétude et confiance.


Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
Savoir calculer ses revenus
Gérer les changements liés à la retraite
Élaborer son projet de vie pour sa retraite
Entretenir sa santé et sa mémoire

Public concerné
Toute personne proche de la cessation d'activité professionnelle et souhaitant préparer au mieux son passage à la retraite

Prérequis
Aucun

Méthodes, moyens pédagogiques et évaluations
  • Nombreuses mises en pratique pour appliquer les apports théoriques et méthodologiques
  • Réflexions en groupe et individuelles
  • Approche active et participative avec travaux de groupe et jeux de rôle
  • Évaluation par le formateur de la progression pédagogique du participant, tout au long de la formation : QCM, mises en situation, travaux pratiques…
  • Test de positionnement complété par le participant avant et après la formation pour mesurer son évolution et valider les compétences acquises
Les activités présentées dans ce programme de cours sont fournies à titre indicatif et peuvent être ajustées au besoin par les formateurs.

Programme de la formation

1
Connaître ses droits et calculer ses revenus

    Compétences visées

  • Comprendre les enjeux, les réformes et l'actualité des retraites
  • Constituer son dossier de reconstitution de carrière
  • Appréhender les différentes pensions de retraite : retraite de base, retraite complémentaire et surcomplémentaire
  • Gérer ses revenus et son patrimoine

    Activités pédagogiques

  • Exercices pratiques : calculs de pensions et des transmissions de patrimoine (préparées ou non anticipées)

2
Faire face aux changements liés au passage à la retraite

    Compétences visées

  • Le lien avec l'entreprise : créer des relations constructives avec son successeur, participer à la mémoire de l'entreprise
  • Identifier les changements, les comprendre et les transformer en opportunités
  • Faire face aux sollicitations familiales : conjoint, parents âgés, enfants, petits-enfants…
  • Mettre en place de nouvelles règles de vie
  • Prendre du temps pour soi
  • Aborder positivement la transition et s’adapter à ses nouvelles règles de vie

    Activités pédagogiques

  • Exercices pratiques : recensement des changements liés au passage à la retraite
  • Réflexions individuelle et collective : les risques de la retraite (isolement, dépression, sédentarité…) et les moyens de s’en prémunir

3
Agir pour construire sa retraite active

    Compétences visées

  • Concevoir un projet à moyen et long terme
  • Réaliser un bilan de ses qualités et centres d'intérêt
  • Trouver de nouvelles activités pour aller de l’avant 
  • Faire des choix d'activités en fonction de ses besoins/envies
  • Préparer et anticiper ses projets

    Activités pédagogiques

  • Réflexion individuelle : faire un bilan de ses qualités, compétences et centres d’intérêt
  • Autodiagnostic : "suis-je prêt pour cette nouvelle vie ?"

    Outils et méthodes

  • Tests d’autopositionnement

4
Optimiser son capital santé

    Compétences visées

  • Entretenir sa mémoire
  • Avoir une alimentation saine et équilibrée
  • Préserver son sommeil
  • Gérer le stress et ses conséquences
  • Se construire une vie équilibrée et sereine

    Activités pédagogiques

  • Exercices pratiques : exercices de mémorisation
  • Réflexions individuelle et collective : échanges sur la notion d’équilibre de vie

    Outils et méthodes

  • Techniques de mémorisation
  • Techniques de gestion du stress


Solutions de financement
Plusieurs solutions existent pour financer votre formation et dépendent de votre situation professionnelle.
Découvrez-les sur notre page Comment financer sa formation ou contactez votre conseiller formation.

Financement par les OPCO
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Avis clients
4,7 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
LÉONOR M.
17/03/25
5 / 5

Contenu très intéressant. Bon équilibre théorie/exercices. Excellent formateur. Beaucoup d’échanges dans le groupe.
LAURENT G.
17/03/25
4 / 5

Bon formateur, rend la formation très vivante
ERIC P.
17/03/25
5 / 5

Très bien

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Horaires
les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 16h le dernier jour.

Dates et lieux
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Dernières places
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