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Formation : Bien s'adapter au changement

Bien s'adapter au changement



Clé en main
Formation éligible au financement Mobilités

Permettre aux collaborateurs, aux cadres, aux managers d'une entreprise d'aborder plus facilement les changements auxquels ils sont régulièrement confrontés, en comprenant leurs résistances et en apprenant à les transformer en leviers de progrès et d'efficacité.


INTER
INTRA
SUR MESURE

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance
Disponible en anglais, à la demande

Réf. BAN
  2j - 14h00
Prix : 1590 € H.T.
Pauses-café et
déjeuners offerts
Financements




Permettre aux collaborateurs, aux cadres, aux managers d'une entreprise d'aborder plus facilement les changements auxquels ils sont régulièrement confrontés, en comprenant leurs résistances et en apprenant à les transformer en leviers de progrès et d'efficacité.


Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
Identifier les causes et facteurs de changement
Mesurer les impacts du changement au travail
Comprendre les étapes favorisant l'adaptation au changement
Lever les résistances et obstacles inhérents au changement
Développer sa motivation en définissant des actions concrètes

Public concerné
Tous les collaborateurs confrontés à un changement et souhaitant développer leurs capacités d'adaptabilité.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Méthodes et moyens pédagogiques
Travaux pratiques
Autodiagnostic, mises en situation comportementales, exercices de réflexion individuelle et collective.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Programme de la formation

Identifier les causes du changement

  • Définir le changement dans l'entreprise et son impact sur l'activité.
  • Identifier les facteurs suscitant un changement : technologie, stratégie, culture...
  • Distinguer les degrés de changement : le réglage, la réforme, la restructuration, la refondation.
Travaux pratiques
Réflexion individuelle sur les causes du changement dans son entreprise.

Comprendre les impacts du changement sur l'efficacité professionnelle

  • Le changement : volontaire ou subi.
  • Les représentations du changement : entre volonté, résistance et acceptation.
  • Le stress inhérent à tout changement.
  • Les comportements possibles.
  • Les facteurs de résistance au changement.
Travaux pratiques
Pointer ses expériences de changement et leurs impacts.

Connaître les étapes de l'adaptation au changement

  • Identifier les étapes du changement.
  • Etablir les coûts et les bénéfices du changement.
  • Utiliser le changement comme facteur de progrès.
  • Cerner les conséquences d'une inadaptation.
  • Savoir se remettre en question et faire le deuil du passé. Comprendre le processus du deuil.
Exercice
Autodiagnostic : identification de son cheminement personnel dans les étapes du changement.

Lever les obstacles à l'adaptation au changement

  • Identifier et vaincre les freins cognitifs et comportementaux qui empêchent l'adaptation.
  • Maîtriser le processus du "lâcher-prise".
  • Se remettre en question de manière constructive.
  • Faire preuve d'audace et stimuler sa créativité.
  • Accepter les échecs et traduire ses pensées et ses émotions en comportements.
  • Modifier ses perceptions inadaptées et son estime de soi.
  • Développer des pensées spontanées. Connaître les principales distorsions cognitives.
  • La grille de confrontation des croyances.
Exercice
Analyser et rationaliser ses pensées et croyances limitantes face aux changements.

Concrétiser l'adaptation au changement

  • Se motiver à l'adaptation : anticiper les récompenses.
  • Se fixer des défis et objectifs de progrès.
  • Se procurer les ressources nécessaires à l'adaptation.
  • Se fixer des délais d'évolution.
  • Evaluer ses résultats.
Exercice
Elaboration d'un plan d'action individuel détaillé pour développer son adaptabilité


Solutions de financement
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Avis clients
4,8 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
FRÉDÉRIC G.
24/10/24
4 / 5

Je pense que la formation pourrait être condensée en 1j, ce qui permettrait de la faire suivre par plus de monde (certaines personnes auront du mal à dégager 2j dans leurs agendas et en 1j ils auraient déjà de nombreux bénéfices).
PHILIPPE T.
24/10/24
5 / 5

Excellent manuel de cour.
PHILIPPE J.
24/10/24
5 / 5

Très bon formateur. Echanges très riches entre les différents participants



Horaires
les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 16h le dernier jour.

Dates et lieux
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