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Formation : Être acteur de son développement professionnel et personnel

Être acteur de son développement professionnel et personnel


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4,8 / 5

Best Clé en main
Formation éligible au financement Mobilités

Devenez l’acteur principal de votre propre développement grâce à cette formation conçue pour vous accompagner dans cette démarche. Vous explorerez les principes fondamentaux de la proactivité, tant dans vos projets personnels que professionnels. Vous apprendrez à vous affirmer avec confiance, à mieux comprendre vos émotions et à les transformer en moteurs de réussite. En cultivant des relations positives et en renforçant votre confiance en vous, vous découvrirez comment libérer tout votre potentiel et atteindre vos objectifs avec une vision claire et une détermination forte.


INTER
INTRA
SUR MESURE

Cours pratique en présentiel ou à distance
Disponible en anglais, à la demande

Réf. ADD
  2j - 14h00
Prix : 1590 € H.T.
Pauses-café et
déjeuners offerts
Financements
En option :
Dynamique.Model.Bean_FormationOption
Blended : 105 € HT

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Devenez l’acteur principal de votre propre développement grâce à cette formation conçue pour vous accompagner dans cette démarche. Vous explorerez les principes fondamentaux de la proactivité, tant dans vos projets personnels que professionnels. Vous apprendrez à vous affirmer avec confiance, à mieux comprendre vos émotions et à les transformer en moteurs de réussite. En cultivant des relations positives et en renforçant votre confiance en vous, vous découvrirez comment libérer tout votre potentiel et atteindre vos objectifs avec une vision claire et une détermination forte.


Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
Identifier et hiérarchiser ses besoins
Se motiver sur ses objectifs personnels et professionnels
Développer son assertivité pour établir des relations constructives
Mettre en œuvre un comportement proactif pour avancer personnellement et professionnellement
Tirer parti de ses émotions

Public concerné
Toute personne souhaitant faire un point sur sa carrière, mieux se connaître et développer ses compétences professionnelles

Prérequis
Aucun

Méthodes, moyens pédagogiques et évaluations
  • Méthodes pédagogiques : exposé interactif, tests d'autodiagnostic, exercices d'application, mises en situation, analyses individualisées
  • Nombreuses mises en pratique pour transposer les apports théoriques et méthodologiques
  • Réflexions en groupe et individuelles
  • Élaboration d'un plan d'action individuel incluant tâches prioritaires et objectifs
  • Évaluation par le formateur de la progression pédagogique du participant, tout au long de la formation : QCM, mises en situation, travaux pratiques…
  • Test de positionnement complété par le participant avant et après la formation pour mesurer son évolution et valider les compétences acquises
Les activités présentées dans ce programme de cours sont fournies à titre indicatif et peuvent être ajustées au besoin par les formateurs.

Programme de la formation

1
Se connaître pour évoluer

    Compétences visées

  • Identifier ses besoins fondamentaux et découvrir les méthodes pour les satisfaire
  • Prendre conscience de sa valeur intrinsèque et de ce qui la constitue
  • Redéfinir la notion d’échec pour pouvoir en tirer profit
  • Identifier les raisons de ses succès

    Activités pédagogiques

  • Exercice : autodiagnostic de ses besoins et de leur priorisation, analyse individualisée
  • Réflexion individuelle : identifier ses qualités en lien avec sa valeur intrinsèque et par opposition à sa valeur extrinsèque
  • Exercice individuel : analyse des causes de ses réussites et échecs
  • Lancement d’un plan d’action individuel : définition des axes de progrès, des objectifs et du planning

    Outils et méthodes

  • Autodiagnostics

2
Agir et rester motivé

    Compétences visées

  • Identifier ses sources de motivation pour s’en inspirer
  • Devenir l’acteur principal de ses objectifs pour ne plus subir
  • Atteindre ses objectifs personnels et professionnels
  • Se responsabiliser face à ses erreurs et progresser

    Activités pédagogiques

  • Autodiagnostic : identification de ses valeurs et de son type de motivation dominante
  • Exercice individuel : étude du type de besoin ou des valeurs que ses objectifs satisfont
  • Mise en application : définition et ajustement de ses différents objectifs avec ses motivations
  • Enrichissement du plan d’action individuel

    Outils et méthodes

  • Autodiagnostics

3
Développer ses comportements proactifs

    Compétences visées

  • Identifier les situations sur lesquelles il est possible d’agir
  • Passer d’une attitude réactive à la proactivité
  • Surmonter ses blocages personnels
  • Favoriser son autodétermination en toute situation
  • Cesser de procrastiner

    Activités pédagogiques

  • Réflexion individuelle : repérer ses sphères de contrôle, d’influence et de préoccupations
  • Exercice : repérage des attitudes réactives et proactives, transposition à sa situation professionnelle
  • Autodiagnostic : identification de ses messages contraignants et mise en place d’antidotes
  • Enrichissement du plan d’action individuel

    Outils et méthodes

  • Test des drivers

4
Mettre à profit l’intelligence de ses émotions

    Compétences visées

  • Identifier son registre émotionnel préférentiel
  • Détecter ses besoins derrière ses ressentis
  • Susciter des émotions dynamisantes et gérer les émotions limitantes
  • Augmenter sa tolérance à la frustration
  • Dépasser ses pensées spontanées irrationnelles

    Activités pédagogiques

  • Autodiagnostic : identification de ses émotions privilégiées
  • Exercice : confrontation de ses pensées et émotions négatives
  • Mise en application : gestion d’émotions envahissantes
  • Enrichissement du plan d’action individuel

    Outils et méthodes

  • Autodiagnostics
  • Techniques de gestion des émotions

5
Oser s’affirmer pour atteindre ses objectifs

    Compétences visées

  • Identifier ses attitudes fondamentales : assertivité, passivité, agressivité, manipulation
  • Combattre ses tendances aux comportements contre-productifs
  • Oser exprimer une demande
  • Dire non en préservant la relation
  • Donner un feedback

    Activités pédagogiques

  • Autodiagnostic : analyse de la proportion des attitudes fondamentales dans son comportement
  • Exercice pratique : formulation de feedbacks sur la base de situations issues du contexte professionnel
  • Mises en situation : simulation de situations en lien avec les objectifs précédemment définis pour faciliter la transposition en milieu professionnel
  • Finalisation du plan d’action individuel

    Outils et méthodes

  • Méthode DESC
  • Techniques d’assertivité


Options
Blended : 105 € HT
Approfondissez les connaissances acquises en formation grâce aux modules e-learning de notre Chaîne e-learning développement personnel. Un apprentissage flexible et complet, à suivre à votre rythme dès le premier jour de votre présentiel et pendant 1 an.

Solutions de financement
Plusieurs solutions existent pour financer votre formation et dépendent de votre situation professionnelle.
Découvrez-les sur notre page Comment financer sa formation ou contactez votre conseiller formation.

Financement par les OPCO
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Avis clients
4,8 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
LAURIE D.
19/12/24
4 / 5

Le contenu de la formation me semblait assez familier, un bon rappel pour définir des objectifs SMART ! J’ai apprécié cette dernière. Groupe très sympa !
AURORE S.
19/12/24
4 / 5

Animatrice sympathique et à l’écoute
MALIKA S.
19/12/24
4 / 5

formation intéressante. échanges avec les autres participants agréables et constructifs. Anne notre formatrice est une personne claire, bienveillante, patiente, pédagogue et très sympathique. je préfère les formations sur site mais si je n’ai le choix de faire qu’une formation virtuelle, je serais heureuse que ce soit avec Anne Bourduge. Merci

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Horaires
les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 16h le dernier jour.

Dates et lieux
Sélectionnez votre lieu ou optez pour la classe à distance puis choisissez votre date.
Classe à distance

Dernières places
Date garantie en présentiel ou à distance
Session garantie